Cacao sữa là một thức uống quen thuộc của nhiều người bởi mùi hương thơm ngon, vừa đậm vị cacao, vừa giúp giải nhiệt những ngày oi bức. Tuy nhiên, nhiều thắc mắc xoay quanh việc uống cacao sữa có gây béo không? Lượng calo có trong cacao sữa và uống bao nhiêu mới tốt cho sức khỏe? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dứơi đây của EZ Market.

1 ly ca cao sữa nóng sẽ có khoảng 70 calo, trong khi đó 1 ly ca cao sữa đá có 127 calo. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng về lượng calo này vì trên thực tế, nếu sử dụng đúng cách, ca cao có thể giúp giảm cân do ca cao thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy calo nhiều hơn và tạo cảm giác no ở người uống.

Để xác định uống cacao có béo không cần dựa trên việc cacao bao nhiêu calo, uống bao nhiêu cacao mỗi ngày và cách uống cacao như thế nào

Bột cacao được làm từ hạt cacao lên men và sấy khô, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng đa dạng. Nó chứa carbohydrate, protein, natri, chất béo, caffeine, magiê, kali, sắt, vitamin C, D, B12 và B6. 

Khi sử dụng đúng cách, bột cacao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả năng lượng và vi chất dinh dưỡng, là một sự thay thế tốt cho cà phê và trà. Hương vị độc đáo và hàm lượng axit béo thực vật và vitamin cao làm cho nó trở thành một thành phần phổ biến trong các món ăn và đồ uống khác nhau.

Chỉ số lượng calo của 100 gram bột cacao là 227,5 calo. Nếu chỉ uống bột cacao nguyên chất và không có thêm thành phần khác thì lượng calo thấp, không gây tăng cân.

Cacao thúc đẩy quá trình giảm cân bằng cách mang lại một vóc dáng khỏe mạnh và không có mỡ thừa. Công thức pha ca cao ít béo hàng ngày rất đơn giản để làm theo. Pha 15g bột ca cao nguyên chất (2-3 muỗng) với nước nóng và thưởng thức thôi.

Để giảm cân với ca cao, bạn hãy uống 1 ly/ngày vào buổi sáng hoặc buổi chiều trước 18h, hạn chế cho nhiều sữa đặc, đường…

Thưởng thức một ly cacao nóng với bản nhạc nhẹ hay cuốn sách yêu thích trong ngày nghỉ giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng, muộn phiền.

Pha bột cacao cùng ly sữa nóng sẽ làm tăng hương vị và dưỡng chất cho bé yêu. Có thể uống lạnh bằng cách thêm đá sau khi khuấy tan bột cho một ngày sảng khóai.

Mua bột cacao Nesquik chính hãng tại đây

(Nguồn tham khảo: chocolategraphics.vn, nhathuoclongchau.com.vn)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hiện shop đã có mặt trên các app mua hàng điện tử cho quý khách hàng dễ dàng tìm kiếm.
Link Lazada: https://www.lazada.vn/shop/ezmarket-np
Link Shopee: https://shopee.vn/ezmarket_np
Link Tiktok: https://www.tiktok.com/@ezmarket_np 
Đăng kí trở thành thành viên của EZmarket để tích điểm nhận ngay nhiều ưu đãi nhé! Ngoài ra bạn còn có thể theo dõi Trang của EZ trên Facebook để cập nhật ưu đãi và hàng nhập khẩu mới nhất. 

☎️ 0869 549 168