Bạn có biết rằng 1 cốc (240 ml) nước ép nam việt quất không chỉ ngon mà còn chứa đến 20–26% lượng vitamin C hàng ngày, cùng nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ? Đây là lý do vì sao nhiều người khuyên nên bắt đầu ngày mới bằng ly cranberry juice.

4 lợi ích đáng chú ý từ nước ép nam việt quất

1. Cung cấp vitamin & chất chống oxy hóa

Theo Healthline, cranberry juice chứa vitamin C và E, hỗ trợ hệ miễn dịch và chống oxy hóa.

Ngoài ra, anthocyanin và proanthocyanidin trong quả có thể bảo vệ tế bào cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do.

2. Hỗ trợ tim mạch

Các nghiên cứu chỉ ra rằng uống 2 ly/ngày trong 8 tuần giúp giảm huyết áp (đặc biệt huyết áp tâm trương) nhờ các polyphenol quý giá.

Đồng thời, cranberry juice làm giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến tim mạch, tiểu đường và đột quỵ.

3. Hỗ trợ tiêu hóa & phòng nhiễm trùng

Flavonoid từ cranberry ức chế vi khuẩn như H. pylori, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiêu hóa.

Nghiên cứu năm 2024 cho thấy các phytochemical trong cranberry có thể chống lại virus như SARS‑CoV‑2.

4. Giảm nguy cơ tái phát nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Nhiều nghiên cứu cho thấy cranberry juice có thể giảm nguy cơ nhiễm UTI tái phát ở phụ nữ, trẻ em và nhóm dễ mắc bệnh.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng lưu ý: cranberry chỉ nên dùng như một biện pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị.

Lưu ý khi sử dụng

- Người có tiền sử sỏi thận nên uống lượng vừa phải

- Không khuyến khích dùng cho người đang điều trị bằng thuốc chống đông máu

- Ưu tiên cranberry juice nguyên chất (100%) để đạt hiệu quả tốt nhất

🌿 Gợi ý lựa chọn: Ocean Spray – Thương hiệu cranberry juice từ Mỹ uy tín gần 100 năm

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm an toàn, thơm ngon, không phẩm màu, không chất bảo quản nhân tạo, thì Ocean Spray 100% Cranberry Juice là lựa chọn đáng tin cậy.

🌟 Ocean Spray là thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ từ năm 1930, sở hữu trang trại việt quất riêng và ứng dụng công nghệ chiết xuất tiên tiến, đảm bảo độ tươi nguyên và dinh dưỡng trong từng giọt nước ép.

✔️ Loại 100% không đường – phù hợp cho người theo chế độ eat clean hoặc cần kiểm soát đường huyết.

✔️ Chai lớn 1.89L tiện dùng cả gia đình.

✔️ Vị chua thanh dễ uống – có thể pha loãng hoặc mix cùng soda tùy khẩu vị.

Hiện sản phẩm đã có mặt tại EZ Market – nhập khẩu chính ngạch từ Mỹ.

Xem sản phẩm tại: Shopee EZ Market

Cách uống mỗi sáng hợp lý

Uống 1 cốc (200–240 ml) sau khi thức dậy hoặc trong bữa sáng.

Kết hợp với đủ nước lọc để trung hòa độ axit.

Có thể thêm đá, vài lát chanh, hoặc pha cùng soda không đường cho thêm tươi mát.

Bạn đã thử uống nước ép nam việt quất buổi sáng chưa? Hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn hoặc inbox để được tư vấn loại phù hợp với bạn nhất. Đừng quên theo dõi EZ Market để cập nhật thêm các mẹo sống khỏe và ưu đãi nhập khẩu Mỹ hàng tuần!