Mang thai có thể giúp da bạn rạng rỡ hơn, nhưng cũng có thể gây ra mụn do thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, cơ thể sản xuất nhiều dầu hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Nếu bạn đang tìm kiếm cách trị mụn an toàn và tự nhiên, hãy thử 6 phương pháp dưới đây.

1. Giấm Táo

Giấm táo có tác dụng như một loại toner tự nhiên, giúp hấp thụ dầu thừa trên da. Pha loãng giấm táo thô, chưa lọc theo tỷ lệ 1 phần giấm với 3 phần nước cất. Dùng bông tẩy trang thấm dung dịch và thoa nhẹ lên da. Lưu ý không sử dụng giấm táo nguyên chất vì có thể gây kích ứng.

Mua giấm táo hữu cơ Bragg Organic 100% chính hãng tại đây

2. Baking Soda

Baking soda giúp làm khô mụn và hỗ trợ quá trình lành da, nhưng không nên sử dụng thường xuyên vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Trộn 1 thìa baking soda với 1 thìa nước để tạo hỗn hợp chấm mụn. Thoa trực tiếp lên các nốt mụn, để khô rồi rửa sạch. Không nên sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt.

Mua Baking soda Arm&Hammer số 1 tại Mỹ tại đây

3. Trái Cây Họ Cam Quýt

Nước cốt chanh hoặc chanh xanh chứa axit alpha hydroxy giúp tẩy tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông. Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh và thoa nhẹ lên vùng da bị mụn, để trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

4. Mật Ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và làm dịu da. Rửa mặt bằng nước ấm, sau đó thoa mật ong trực tiếp lên vùng da bị mụn. Để yên trong 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

5. Dầu Dừa

Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và dưỡng ẩm tốt cho da. Thoa một lớp mỏng dầu dừa nguyên chất lên da trước khi đi ngủ để giúp da mềm mại và bảo vệ khỏi vi khuẩn.

6. Mặt Nạ Bột Yến Mạch & Dưa Leo

Bột yến mạch và dưa leo có tác dụng làm dịu và làm mát da. Xay nhuyễn hai nguyên liệu này, để vào tủ lạnh rồi thoa lên mặt trong 10-15 phút trước khi rửa sạch.

Mẹo Chăm Sóc Da Khi Mang Thai

- Rửa mặt nhẹ nhàng – Không rửa mặt quá nhiều vì có thể làm mất độ ẩm tự nhiên, khiến da tiết dầu nhiều hơn. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng với nước ấm hoặc nước mát.

- Tránh chà xát mạnh – Dùng tay hoặc khăn mềm massage da theo chuyển động tròn. Lau khô nhẹ nhàng thay vì chà xát.

- Giữ cho cơ thể đủ nước – Uống nhiều nước và hạn chế đồ uống có đường hoặc caffeine.

- Ăn uống lành mạnh – Bổ sung nhiều rau củ, trái cây tươi, protein nạc và chất béo lành mạnh như bơ và các loại hạt. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đường tinh luyện.

- Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng – Mệt mỏi và stress có thể khiến mụn bùng phát, vì vậy hãy dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

- Giữ vệ sinh sạch sẽ – Thay vỏ gối và khăn mặt thường xuyên, gội đầu đều đặn và tránh để tóc dính vào mặt.

- Chọn mỹ phẩm an toàn – Sử dụng sản phẩm trang điểm không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

Lưu Ý Quan Trọng

Không nặn, cạy hay gãi mụn vì có thể gây kích ứng và để lại sẹo. Nếu tình trạng mụn kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm trị mụn nào. Một số thành phần như axit salicylic và retinoids có thể không an toàn trong thai kỳ.

Với các biện pháp tự nhiên và thói quen chăm sóc da hợp lý, bạn hoàn toàn có thể giữ được làn da khỏe đẹp trong suốt thai kỳ! ✨